Bệnh tiểu đường và những biến chứng âm thầm nhưng nguy hiểm

Cuộc sống hiện đại mang lại cho con người điều kiện sống tốt hơn nhưng nó cũng đã lấy đi rất nhiều những giá trị của cuộc sống.

Ảnh minh họa

Cuộc sống tiện nghi là tốt nhưng nó không thể bù đắp được những tổn thương do bệnh tật đem đến. Sự nghiệm trọng nằm ở việc: những tiến bộ khoa học về y tế chỉ có thể chữa trị khỏi 1 số căn bệnh nghiệm trọng nếu như bênh được phát hiện và điều trị kịp thời.

Tuy nhiên, nhiều bệnh tật vẫn đang diễn ra một cách thầm lặng, không có biểu hiện bất thường nào. Bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) là một loại bệnh như thế. Hiện tại nó đã trở thành một căn bệnh nguy hiểm đối với con người vì sức tàn phá tuy thầm lặng nhưng lại vô cùng ghê gớm của nó.

Bệnh đái tháo đường mang đến rất nhiều biến chứng trong quá trình phát bệnh của nó. ĐTĐ có nhiều nguyên nhân gây ra như: bị stress, việc lười vận động, môi trường bị ô nhiễm, thực phẩm không an toàn… Tuy vậy, ĐTĐ chỉ có khả năng tấn công những người “lười biếng”, lười vận động, lười kiểm tra sức khỏe, lười tìm hiểu những biện pháp khả thi để giúp cơ thể tránh khỏi những đau đớn trong cuộc chiến với bệnh tật.

Ảnh minh họa

Bệnh đái tháo đường mang đến nhiều biến chứng nguy hiểm mà nhiều người bệnh vẫn chưa lường trước được những sự nguy hiểm đó. Theo các thống kê tại các khu vực mà bệnh tiểu đường phát triển, chúng ta sẽ phải giật mình và nhìn nhận lại sự ảnh hưởng của căn bệnh này.Tại Mỹ và Châu âu có đến 33% bệnh nhân chạy thận, 55% người bị cắt cụt chi là do các biến chứng của ĐTĐ. Ở Việt Nam, cứ 4 người bị ĐTĐ thì có đến 3 người không hề biết rằng cơ thể mình đang phải đối mặt với nguy hiểm rất lớn, cho đến lúc họ phải chấp nhận mất đi một phần cơ thể của mình, bị mù lòa, họ phải gắn chặt cuộc đời của mình trên chiếc giường bệnh vì chạy thận nhân tạo… Lý do của tất cả các bi kịch này là vì những biến chứng âm thầm nhưng rất dữ dội của ĐTĐ mang đến.

Read More

Cây dứa dại và những điều bạn chưa biết

Ở Việt Nam, cây dứa là một loại cây được sử dụng khá nhiều trong việc chế biến đồ ăn, thức uống và đặc biệt là có tác dụng tốt đối với người bị bệnh tiểu đường.

Cây dứa là loại cây có tính mát, có mùi thơm đặc trưng, thường dùng trong việc làm các đồ ngọt như: chè, xôi, bánh kẹo, rau câu... thậm chí nó còn có tác dụng đuổi gián, trị gàu hay giải cảm.

Ảnh minh họa

Ngoài ra, theo những nghiên cứu của các nhà khoa học trong và ngoài nước, lá dứa còn có công dụng khá tốt trong việc hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường.

Công dụng của cây dứa  - có thể bạn chưa biết

Cây dứa dại là một loại cây nhỏ, có chiều cao từ 1 đến 2 mét. Thân cây có rễ phụ mọc dài, lá thường tập tring ở ngọn trông khá đẹp, lá cứng và có gân gai ở giữ. Cây dứa dại có hoa được phân ra làm hoa đực và hoa cái. Quả dứa dại khi chín thì có màu vàng đẹp mắt.

Từ xưa đến nay, cây dứa dại vẫn được xem là một loại thuốc tốt trong đông y. Các bộ phận thường được sử dụng là rễ, lá hay quả dứa. Dứa dại được thu hoạch quanh năm, được phơi và sấy khô để dùng dần mà không sợ bị mất đi tác dụng chữa bệnh.

Ảnh minh họa

Lá dứa dại thì có vị đắng, thơm, cay và có khả năngdiệt khuẩn, hạ nhiệt, long đờm, lợi tiểu. Với rễ cây, có mùi vị ngọt nhạt, tính hàn, công hiệu lợi huyết, lợi tiểu, giúp tiêu độc trừ đàm, dùng trị cảm mạo, viêm thận, phát sốt, viêm đường tiết niệm... Bên cạnh đó, quả dứa dại được dùng để trị lỵ, ho rất tố. Hạt quả trị bệnh viêm tinh hoàn hay bệnh trĩ...

Từ khóa: Cây dứa dại và những điều bạn chưa biết

Read More

Cách uống nước tốt cho sức khỏe theo người Nhật

Nếu các bạn sử dụng phương pháp uống nước sau, cả đời sẽ không bao giờ lo bệnh tật, theo healthyveganstyle.

Con người không thể sống thiếu nước. Nó là thành phần khôn xiết thiết yêu với sức khỏe. Nếu thiếu nước, bạn sẽ mắc rộng rãi bệnh tật đáng sợ, thậm chí ảnh hưởng đến tính mạng. Uống đủ nước mỗi ngày giúp bạn hạn chế được nhiều bệnh nguy hiểm, song song cải thiện sức khỏe toàn diện.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống nước sao cho hợp lý. Bạn có biết rằng rằng uống nước sai biện pháp, sai thời điểm còn có năng lực gây hại khôn lường nữa đấy.

Sau đây, chúng tôi xin giới thiệu cho các bạn cách thức uống nước của người Nhật, được ứng dụng trong hàng ngàn năm qua để phòng ngừa và chữa rộng rãi bệnh tật. người dân xứ sở hoa anh đào là dân tộc sống thọ nhất thế giới. tuyệt chiêu của họ nằm ở việc uống nước đúng thời điểm và đúng phương pháp.

Theo khảo cứu, phương pháp uống nước của đối tượng Nhật giúp phòng ngừa và điều trị được những bệnh sau: nhức đầu, đau toàn thân, đau tim viêm khớp, tim đập nhanh, giảm cân, hen suyễn, bệnh thận, nôn mửa, dạ dày, tiêu chảy, BTĐ, béo phì, táo bón, ung thư, rối loạn kinh nguyệt, tai mũi họng, cao huyết áp, vv.
sau đây là biện pháp uống nước giúp người Nhật sống khỏe mạnh cả đời:

Ngay khi thức dậy buổi sáng, hãy uống bốn ly nước lọc (1 ly = 160ml) trước khi đánh răng.

Tiếp theo, đánh răng và vệ sinh răng miệng nhưng không được ăn hay uống gì trong 45 phút.

Sau 45 phút, các bạn có năng lực ăn uống thông thường.

Sau khi ăn sáng, ăn trưa và ăn tối, không được ăn hay uống gì trong hai giờ tiếp theo.

Một vài người già hoặc bệnh không thể uống tư ly nước buổi sáng có khả năng uống khá ít hơn và tăng dần số mức độ lên.

Phương pháp này sẽ giúp các bạn điều trị được nhiều bệnh tật để có đời sống khỏe mạnh. Theo khảo sát, sau lúc áp dụng cách này, các bạn sẽ thấy hồi phục rõ nét với các bệnh sau:

– Cao huyết áp (30 ngày).

– Dạ dày (10 ngày).

– Tiểu đường (30 ngày).

– Táo bón (10 ngày).

– Ung thư (180 ngày).

– Bệnh lao (90 ngày).

Với những người bệnh viêm khớp, chỉ nên áp dụng giải pháp trên trong 3 ngày của tuần đầu tiên. Sau đó thì sử dụng hàng ngày khi qua tuần Thứ Hai.

Phương thức này không có tác dụng không mong muốn, chỉ có điều là bạn có khả năng cần đi tiểu nhiều hơn. các chuyên gia khuyên bạn nên tập cho mình thói quen này để có đời sống không bệnh tật.

Chúc các bạn sống khỏe.

Read More

Những trường hợp nên hạn chế ăn dứa

Quả dứa có mùi vị thơm ngon, có nhiều khả năng chữa bệnh và khiến cho đẹp, rất dễ mua, là chọn lựa của rất nhiều người khi hè đến. Mặc khác, đây là một loại quả mà không phải ai cũng nên ăn.

Các bạn phải hết sức chú ý lúc ăn quả dứa, nếu không cẩn thận thì đây sẽ là mối nguy hiểm với sức khỏe của các bạn.

Quả dứa

Những trường hợp sau đây tuyệt đối hạn chế ăn dứa vì dễ "rước tai họa" vào người.

1. Phụ nữ mang thai ba tháng đầu.

Theo một vài nghiên cứu của các nhà khoa học đã cho biết: bên trong quả dứa (quả thơm) có chứa lượng lớn chất bromelain có công dụng làm mềm tử cung, làm kích thích co bóp tử cung, đặc biệt là những trái dứa xanh có chứa hàm lượng chất bromelain rất lớn. Khi phụ nữ mang thai khoảng ba tháng đầu, nếu ăn quá nhiều quả dứa xanh thì sẽ dễ làm sảy thai. Ngoài ra, ăn quá nhiều dứa còn gây nên bệnh tiêu chảy, đây là mối nguy hiểm rất lớn đối với phụ nữ đang có thai.

Một số chị em phụ nữ thừa nhận họ đã từng có ăn dứa trong một vài tháng đầu lúc thời gian mang thai nhưng mà không bị sảy thai hay bị sinh non. Điều này được lý giải: chính là nhờ chất bromelian chỉ có thể được tìm thấy trong quả dứa tươi.

Tuy vậy nhưng với các chị em đang ở trong tháng cuối thời kỳ mang thai. Sắp đến lúc sinh nở, hoàn toàn có thể được ăn dứa ở một lượng vừa phải để có thể kích thích cơ co bóp tử cung, điều này sẽ giúp chị em dễ dàng sinh nở.

ảnh minh họa

2. Người từng có tiền sử viêm da cơ địa và dị ứng

Trong quả dứa có chứa men bromelin chính là một loại enzym với chức năng làm thủy phân protit. Chất này được sử dụng để trị vô vàn căn bệnh không giống nhau. Nhưng 1 số nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy, khá nhiều người bị dị ứng loại men này và sau lúc ăn dứa khoảng từ 15 phút hoặc là lâu hơn thì loại men này sẽ thúc đẩy cơ thể sản sinh ra các loại histamin làm xuất hiện một số triệu chứng: Bụng đau quặng từng cơn, có thể bị lợm giọng, nổi mày đay, buồn nôn, môi tê dại, ngứa ngáy khó chịu... nặng hơn thậm chí có thể bị khó thở...

Các trường hợp này thường hay gặp và diễn biến rất nặng ở người bệnh từng có tiền sử cơ địa bị dị ứng như: mề đay viêm mũi dị ứng, viêm da cơ địa, hen phế quản...

3. Người hen phế quản, có bệnh chả máu, viêm mũi họng.

Quả dứa có chứa 1 loại glucoside với đặc tính kích ứng niêm mạc rất mạnh nên khi ăn nhiều dứa thì thường xuất hiện hiện tượng rát miệng lưỡi, ngứa ngáy, cổ họng tê rát. Nên một vài người có tiền sử viêm thanh quản, viêm mũi họng, hen phế quản thì nên hạn chế ăn nhiều dứa để tránh nguy cơ bệnh tái phát và trở nên nặng hơn...

Ngoài ra, một số người bệnh chảy máu hoặc có nguy cơ bị chảy máu (sốt xuất huyết, chảy máu cam, phụ nữ băng huyết, vết thương lớn…) thì tuyệt đối không nên ăn dứa.

ảnh minh họa

4. Người bị bệnh dạ dày

Cho dù dứa là một loại trái cây tốt cho hệ tiêu hóa cũng như sức khỏe, mặc khác nếu như không sử dụng dứa bằng biện pháp khoa học, hợp lý và đúng mức độ thiết yếu của cơ thể hằng ngày, thì dứa cũng sẽ trở thành loại đồ ăn gây nguy hại cho dạ dày của các bạn.

Quả dứa có rất nhiều axít hữu cơ và nó còn có 1 số enzyme có tác dụng làm cho tiêu protein, điều này không có lợi cho đối tượng bị đau dạ dày, gia tăng hiện tượng viêm loét niêm mạc của dạ dày.

Nếu như ăn dứa tươi vào lúc đói bụng thì các axit hữu cơ có trong quả dứa và chất bromelin liên quan vào niêm mạc thành dạ dày, ruột, sẽ dể gây hiện tượng nôn nao, khó chịu.

5. Người có tiền sử bị “say dứa”

Lúc ăn dứa, mọi người cần lưu ý đề phòng 1 căn bệnh rất thường gặp trong mùa dứa chín đó là ngộ độc dứa. Nguyên nhân chính gây ra dị ứng và ngộ độc dứa là tại vì một loại nấm độc có tên gọi là Candida tropicalis thường xuất hiện trên mặt đất ẩm thấp. Loại nấm này phát triển rất mạnh về mùa hè và mùa này thì trùng với mùa mà dứa chín.

Cụ thể là, sau khi ăn dứa xong từ khoảng từ 30 phút đến khoảng 1 giờ, người mắc bệnh cảm thấy mệt mỏi, cảm giác khó chịu, thậm chí ngứa dữ dội khắp người và có thể gãi đến sướt da đến lúc chảy máu vẫn không bớt. Ngay sau đó thì bệnh nhân cảm thấy nóng bừng và sẽ nổi mẩn khắp cơ thể.

Đối với một số người đã từng bị say dứa một lần rồi thì càng phải thận trọng mỗi lúc ăn dứa, tốt nhất là nên ăn ít dứa để đề phòng cơ thể "không thích ứng" loại thức ăn này.

Read More

Những loại thực phẩm rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Những thực phẩm dưới đây giúp cho các bạn có 1 cơ thể khỏe mạnh giúp làm giảm đáng kể nguy cơ bị mắc tiểu đường.

Thực phẩm rất đa dạng và phong phú nên phải lựa chọn cẩn thận

1. Thịt bò

Rất nhiều người xác định thịt đỏ như thịt bò rất có hại cho sức khỏe, tuy nhiên thực tế thịt bò có công hiệu rất tốt trong việc chống chọi căn tiểu đường. Bạn nên chọn chỗ có nhiều thịt nạc như phần thịt thăn hoặc mông. Protein có trong thịt bò có thể giúp cho cơ thể hấp thu được nhiều loại protein trong khoảng thời gian dài, giúp làm giảm cảm giác thèm ăn và cân bằng chỉ số insulin.

2. Quả ổi

Có rất nhiều lí do làm cho quả ổi trở thành một loại đồ ăn tuyệt vời chống đỡ bệnh tiểu đường. Một nghiên cứu được tiến hành thực hiện tại trường đại học l-Shou ở Đài Loan đã chứng minh rằng rằng: Ăn quả ổi đã bỏ phần vỏ có thể giúp làm giảm hấp thụ đường ở trong máu. Bên cạnh đó, quả ổi còn rất giàu vitamin C sẽ giúp giảm các liên kết của tế bào với bệnh đái tháo đường.

Quả ổi tốt cho sức khỏe người bệnh tiểu đường

3. Quả bơ

Quả bơ là loại quả nhiều hoạt chất cũng chính là loại đồ ăn hiếm hoi không ảnh hưởng tiêu cực tới đường ruột của bạn. Trong trái bơ chứa nhiều chất béo đơn không bão hòa sẽ giúp các bạn tiêu hóa chậm, giúp giữ sự ổn định lượng đường ở trong máu. Những loại chất béo tốt có trong quả bơ thậm chí còn có thể sẽ giúp đảo ngược được những thứ liên quan của vấn đề kháng insulin và giúp hạn chế bất kì rủi ro nào của căn bệnh tiểu đường.

4. Bơ đậu phộng

Một nghiên cứu hiện đại trong thời gian này đã tiết lộ: Bơ đậu phộng có thể giúp ngăn chặn sự thèm ăn trong khoảng hơn 2 tiếng. Chất béo không bão hòa đơn có trong bơ đậu phộng giúp hỗ trợ mạnh cho sự trao đổi các chất có trong cơ thể. Từ đó, nó có công hiệu rất lớn trong việc phòng ngừa căn bệnh tiểu đường.

Bơ đậu phộng

5. Hạt lanh

Hạt lanh rất nhiều protein, các loại chất béo lành mạnh các loại chất xơ hay lượng magie hoàn hảo. Magie là một loại khoáng chất cần thiết giúp cho các tế bào có thể dễ dàng sử dụng insulin và chuyển hóa các chất béo, việc này phù hợp với chính sách ăn uống của bất kì người bệnh đái tháo đường nào.

6. Quả măng cụt

Quả măng cụt là 1 loại trái cây nhiệt đới. Ăn 100 gram măng cụt có thể giúp chữa trị các dấu hiệu của căn bệnh béo phì bằng cách làm giảm viêm mô mỡ. Vấn đề này cũng giúp bạn ngăn ngừa đái tháo đường.

quả măng cụt

7. Trứng

Nhiều thực nghiệm kiểm tra đã chứng minh rằng: Sau khi ăn trứng trong vòng khoảng ba tháng, cơ thể sẽ có thể tự kiểm soát sự thèm ăn tốt hơn với người không ăn. Một số người bị bệnh tiểu đường type 2 cũng cho thấy rằng không có dấu hiệu của sự tăng cholesterol. Protein có trong trứng chứa nhiều các loại axit amin và các dưỡng chất quan trọng khác. Nhiều người đã xác định việc ăn lòng đỏ trứng là có hại, tuy nhiên ăn với chừng mực vừa phải thì không hề gây nên bất kì vấn đề gì liên quan đến sức khỏe. Trứng giúp làm giảm các cơn đói, là lựa chọn số một để có thể chống lại bệnh tiểu đường.

9. Cá

Một vấn đề mà rất nhiều bệnh nhân tiểu đường mắc phải đó chính là nguy cơ mắc bệnh tim. Ăn một phần cá mỗi tuần có thể làm giảm nguy cơ bị bệnh tim tới khoảng 40%. Ở trong cá có chứa nhiều chất béo lành mạnh và có lợi cho sức khỏe. Các axit béo sẽ giúp làm giảm viêm trong cơ thể, đồng thời giảm các triệu chứng đái tháo đường như kháng insulin.

Cá

10. Lúa mạch

Sử dụng thụ hạt lúa mạch cũng có thể giúp làm giảm sự tăng lượng đường có trong máu chiếm đến 70% sau mỗi bữa ăn. Hạt lúa mạch có thể khiến cho quá trình tiêu hóa nhờ chất xơ hòa tan chậm lại, năng lượng được duy trì từ carbohydrat. Nhiều người thậm chí sẽ xác định rằng láa mạch tốt hơn nhiều so với gạo về chỉ số năng lượng. Trong hạt lúa mạch cũng chứa magie, crôm và vitamin B1.

11. Bông cải xanh

Được biết, nông cải xanh là một loại siêu món ăn và nó thường xuyên nằm trong top 10 những đồ ăn hoàn hảo. Trong nó có chứa đầy đủ những chất chống ô-xy hóa và Vitamin C cho cả một ngày trong khoảng chừng một phần ăn. Trong bông cải xanh cũng có chứa rất nhiều crom giúp căn chỉnh đường huyết an toàn có trong tĩnh mạch và trong động mạch của bạn.

Read More

Giới thiệu cách trị bệnh tiểu đường với hạt đậu đen xanh lòng

Hạt đậu đen xanh lòng là 1 loại thuốc đông y truyền thống có nguồn cội từ Trung Hoa, đã được dùng từ lâu đời như 1 đơn thuốc trị bệnh quý đối với nhiều căn bệnh. Nó cũng được chỉ định là có thể dùng để trị bệnh tiểu đường vĩnh viễn mà không tái phát. Vậy công hiệu thực sự của hạt đậu đen xanh lòng trong trị tiểu đường là gì? tại sao không sử dụng hạt đậu đen bình thường?

Hạt đậu đen xanh lòng có những tác dụng gì?

Theo y học truyền thống Trung Hoa, hạt đậu đen xanh lòng từ lâu đã được coi là 1 dược liệu quý, giản đơn nhưng lại mang lại giá trị điều trị bệnh rất cao. Nổi bật trong các giá trị đó là các năng lực bao gồm:

– Thanh nhiệt, giảm đau, hoạt huyết, trị ốm vặt

– Nhuận trường, rối loạn, trị táo bón.

– Giải độc trong ruột, tiêu thủy, khiến mạnh gân khỏe cốt, giúp các khớp xương không đau nhức, giúp cho hết phong thấp cũng như tê mỏi.

– Bổ tim, thận, gan, làm cho mắt sáng, tai thính, đen tóc.

– Tiêu trừ 1 số bệnh linh tinh hay xảy ra ở người cao tuổi.

– Sự ổn định huyết áp và điều hòa mức độ đường trong máu, kháng viêm, chống chọi bệnh tật. Riêng với phụ nữ, uống nước đậu đen xanh lòng sẽ làm cho sắc mặt xanh xao sẽ trở nên hồng hào, da dẻ sẽ trở nên mịn màng và xinh đẹp hơn.

Đậu đen xanh lòng

Tại sao dùng đậu đen xanh lòng giúp điều trị được tiểu đường?

BTĐ chính là hiện tượng mức độ đường trong máu trở nên cao hơn so với mức thông thường gây nên các tác động xấu tới sức khỏe cũng như sinh hoạt của bệnh nhân. Hiện nay, đây được coi là 1 căn bệnh nan y khó trị do kéo dài khá dai dẳng, khó chữa trị một cách triệt để. Có rất nhiều nguồn gốc gây nên tiểu đường. Y học cổ truyền Trung Hoa quan niệm và nếu phát huy toàn bộ các tác dụng trên của hạt đậu đen xanh lòng có có tác dụng tích cực trong việc phòng ngừa và chữa trị bệnh tiểu đường hiệu quả, thậm chí bệnh tiểu đường không thể tái phát sau đó.

Phương pháp dùng hạt đậu đen xanh lòng trong điều trị tiểu đường ra sao?

Trước hết, bạn cần lưu ý nguyên liệu phải là loại đậu đen xanh lòng, không phải là loại hạt đậu đen lòng trắng bình thường chúng ta vẫn thấy.

Cách dùng và liều mức độ sử dụng: mỗi buổi sáng sau khi ăn sáng xong ít nhất là nửa tiếng đồng hồ, bạn sử dụng 49 hạt đậu đen xanh lòng (chọn hạt nặng), làm sạch, dùng uống trực tiếp hạt, lưu ý phải uống nhiều nước. Cần tiến hành theo phương pháp này vào mỗi buổi sáng sớm sẽ có tác dụng rất tốt. Lúc đậu đen xanh lòng uống vào trong ruột sẽ nở ra, hút các độc tố có trong ruột vào sau đó nó rồi đem các độc tố ấy đẩy ra ngoài theo phân. Đó chính là nguyên lý giúp giải độc và điều trị bệnh của phương án uống hạt đậu đen xanh lòng.

– Đối với người là trẻ em (từ 3 đến10 tuổi) mỗi ngày chỉ cần uống khoảng 10 hạt thì mắt sẽ sáng, mắt không đau dù học nhiều cũng sẽ ít bị cận, tiêu hóa tốt, sẽ không bị táo bón; có sức khỏe tốt, không quá nhiều ốm đau.

– Người từ 11 đến16 tuổi, sử dụng mỗi ngày 21 hạt.

– Từ 17 tuổi trở lên, sử dụng theo người lớn.

Read More

Điều trị bệnh tiểu đường một cách hiệu quả và nhanh chóng

Điều trị BTĐ bằng mật ong hay sử dụng mật ong để chữa tiểu đường nghe có vẻ lạ và điều này là không thể xảy ra. Vì đối với đối tượng bệnh tiểu đường theo nguyên tắc là phải kiêng dùng đồ ngọt. tuy nhiên, đây lại là vị thuốc chữa bệnh tiểu đường rất tốt nhưng mà lại đơn giản. Nếu được sử dụng đúng phương pháp, mật ong sẽ là một loại thực phẩm “vàng” và là loại thuốc tốt đối với người bệnh tiểu đường. Cùng tham khảo hiệu quả và phương pháp trị tiểu đường của mật ong trong bài viết dưới đây nhé.

Công hiệu điều trị tiểu đường của mật ong.

Từ ngày xưa, mật ong đã được sử dụng như một vị thuốc quen thuộc, dùng rộng rãi trong đông y. Đây được coi là một vị thảo dược quý có tác dụng chữa trị được nhiều loại bệnh. Bên cạnh đó, nó còn có công dụng làm đẹp được nữ giới xưa ưa chuộng sử dụng. Tất cả là nhờ vào tác dụng chống nhiễm khuẩn, công dụng nâng cao tuần hoàn miễn dịch và ngăn chặn lão hóa công hiệu của mật ong.

Đối với bệnh BTĐ, mật ong đã được áp dụng như một vị thuốc tốt từ lúc xa xưa. Y học truyền thống đã sử dụng mật ong đơn giản hoặc phối hợp với các loại thuốc khác để ngăn ngừa tiêu khát, 1 loại bênh nhưng mà ngày nay được gọi là tiểu đường. Các nghiên cứu hiện đại cũng minh chứng mật ong là 1 trong số các vị thuốc cổ truyền có tác dụng tốt với người BTĐ giúp sự ổn định và khiến cho giảm mức độ đường huyết. Chính vấn đề này đã đáp ứng việc giải quyết nghi ngờ về một loại thực phẩm chứa đường, ngọt có thể điều trị được BTĐ của nhiều người.

Các nghiên cứu khoa học còn cho thấy, mật ong cũng như các loại sản phẩm khác có nguồn gốc từ con ong không những có công dụng hồi phục và nâng cao khả năng hoạt động của tế bào bê-ta tuyến tụy nội tiết từ đó gia tăng tiết insulin để bù đắp phần thiếu hụt nhưng mà còn có năng lực khôi phục tính mẫn cảm của tế bào tổ chức đối với insulin.

Phương pháp chữa bệnh tiểu đường bằng mật ong tác dụng tốt:

Sử dụng mật ong chữa bệnh tiểu đường có điểm tốt đây là vị thuốc dễ kiếm, dễ áp dụng và cho công hiệu cao. Tuy vậy nhưng cũng cần nên biết cách áp dụng mới đem tới hiệu quả cao nhất. Để điều trị tiểu đường bằng mật ong, người bệnh có thể áp dụng theo các bài thuốc dưới đây:

Bài thuốc 1: Bài thuốc từ mật ong dùng chung với đậu đen và hoàng tinh.

Nguyên liệu: mật ong 10g, hoàng tinh và đậu đen mức độ bằng nhau, 30g.

Phương pháp làm: đầu tiên, các bạn lấy hoàng tinh, đậu đen đem ngâm với 1.500ml nước trong 10 phút. Tiếp đến, vớt chất liệu ra rồi bỏ vào nồi, đổ nước nấu lửa bé trong khoảng hai giờ cho tới lúc nhừ. Sau đó cho mật ong vào trộn đều, ăn hàng ngày 2 lần, mỗi lần 1 bát nhỏ.

Món ăn bài thuốc có tác dụng bổ trung ích khí, cường thận ích vị, dùng rất tốt cho một số người bị bệnh tiểu đường có thể chất gầy yếu.

Bài thuốc 2: sử dụng mật ong kết hợp với nước ép ngó sen và các chất liệu khác.

Nguyên liệu: bột thiên hoa phấn, bột hoàng liên, sữa bò, gừng tươi và sinh địa, nước ép ngó sen, mật ong mức độ vừa đủ.

Phương pháp dùng: tất cả các vị thuốc đem trộn đều thành dạng cao rồi uống với nước ấm có tác dụng thanh nhiệt, giảm háo khát lắm ở người bị bệnh tiểu đường..

Lưu ý lúc sử dụng mật ong chữa bệnh tiểu đường

Dùng mật ong là bài thuốc trị tiểu đường rất đơn giản mà cho công dụng cao. tuy vậy nhưng, trong khi sử dụng cần chú ý tới liều lượng sao cho hợp lý nhất. Vì dù có tác dụng tốt đối với bệnh nhân dưng tác động của nó cũng có 2 mặt. Nếu sử dụng quá liều lượng sẽ gây nên phản công dụng, có thể làm cho đường huyết tăng cao không tốt cho tình trạng bệnh do trong mật ong có chứa glucose và acetylcholine. Do đó, nguời bệnh cần chú ý khi áp dụng mật ong để chữa tiểu đường, nên sử dụng với liều mức độ thích hợp như trong các bài thuốc nêu trên.

Read More

Bài thuốc từ cây tầm bóp để điều trị tiểu đường

Trong thiên nhiên có rất nhiều các đơn thuốc hay chữa BTĐ bằng các loại cây cỏ mọc dại đã được dùng sử dụng rộng rãi hoặc có khi các bạn chưa biết tới. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu thêm thông tin đến người bị bệnh 1 vị thuốc từ cây dại tự nhiên là cây tầm bóp chữa BTĐ cũng như các bệnh khác (viêm họng, ung nhọt,…) tác dụng. Hãy cùng tham khảo ngay dưới đây nhé.

Nhận diện cây tầm bóp và công dụng chữa bệnh công dụng.

Cây tầm bóp là 1 loại cây dại mọc hoang dại tại ven các đường, bò ruộng, bãi đất hoang ở lắm nơi tại vùng quê. Đây là một loại cây thảo, thân có nhiều góc, rủ xuống; lá mọc so le có hình bầu dục, cuống là dài.,… Điểm nổi bật dễ dàng nhận biết nhất ở cây này chính là có quả mọng, nhẵn, lúc non màu xanh, khi chín màu đỏ và được bọc bên trong bao như 1 cái túi, bên trong có rất giàu hạt. Trẻ em vùng nông thôn thường hái lấy túi quả tầm bóp, xé bỏ lớp bao rồi bóp quả sẽ thấy phát ra tiếng.

Tầm bóp không chỉ là 1 loại cây mọc dại mà được áp dụng làm loại thuốc để điều trị lắm căn bệnh công hiệu. Theo đông y, cây tầm bóp có mùi vị đắng, tính hàn không độc. Quả có vị chua, tính bình, có tác dụng làm mát lợi tiểu, tiêu đờm. Tầm bóp có thể áp dụng đắp ngoài để trị nhọt, đinh độc, lấy cây tầm bóp tươi tắm cho trẻ trị rôm sẩy hiệu quả. đơn thuốc từ cây tầm bóp còn được dùng để điều trị bệnh tiểu đường, viêm họng,… tác dụng. Bộ phận của cây được dùng để chữa bệnh là thân, lá, quả và rễ cây. vị thuốc áp dụng tươi hay phơi khô dùng dần.

Cây tầm bóp

Bài thuốc chữa tiểu đường và các bệnh khác từ cây tầm bóp

– Bài thuốc chữa bệnh tiểu đường: sử dụng món ăn bài thuốc từ rễ cây tầm bóp dưới dạng tươi đem nấu với tim lợn và bột chu sa để uống ngày 1 lần. sử dụng thuốc liên tục từ năm – bảy ngày sẽ thấy tác dụng.

– Bài thuốc chữa nhọt vú, đinh độc: sử dụng 40 – 80g cây tươi giã vắt lấy nước uống, bã thì dùng đắp hoặc nấu nước rửa vết đau mỗi ngày.

– Bài thuốc trị viêm họng, khan tiếng, ho khan, ho có đờm đặc: dùng cây tầm bóp khô hoặc tươi để nấu nước uống trong ngày, uống liên tục trong 3 – 5 ngày liền sẽ khỏi bệnh. không những thế bài thuốc còn có thể dùng cho những trường hợp bị bệnh thủy đậu, phát ban đỏ, tiểu tương đối ít,…

Read More

Công dụng tốt của cây ổi với bệnh nhân tiểu đường

Tin vui cho một vài người mắc bệnh tiểu đường thích ăn ổi sẽ rất tốt cho tình trạng bệnh. Theo nghiên cứu khoa học, quả ổi không chỉ cung ứng các chất dinh dưỡng cho cơ thể cơ mà còn là một vị thuốc trị bệnh hiệu quả. Nhất là dùng cả lá và quả ổi có tác dụng điều trị bệnh tiểu đường rất tốt giúp làn giảm chỉ số đường huyết ở bệnh nhân và duy trì ở mức sự ổn định. Hãy cùng tham khảo 1 số bài thuốc chữa bệnh tiểu đường với cây ổi ngay dưới đây nhé.

Cây ổi có công dụng chữa bệnh tiểu đường công hiệu

Ổi là 1 tuýp cây trồng khá phổ biến ở nước ta, cây dễ trồng và cho nhiều quả. Đây là một loại trái cây rất được lắm đối tượng ưa thích. Ổi có chứa lắm dưỡng chất, nhiều nhất làchất xơ, các loại vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể. đó chính là những loại vitamin A, C (vitamin C có trong quả ổi cao hơn gấp bốn lần so với cam), vitamin B2, K; những loại khoáng chất gồm canxi, đồng, folate, sắt, mangan, kali và phốt pho.

Không chỉ cung cấp nguồn dinh dưỡng cho cơ thể, quả ổi còn là 1 vị thuốc điều trị bệnh công hiệu. bên cạnh đó lá ổi cũng có công dụng điều trị bệnh tác dụng. Theo đông y, quả ổi có vị chua, tính ấm, có công dụng thu liễm, kiện vị cố tràng. Lá ổi có vị đắng sáp, tính ấm, có hiệu quả tiêu thũng giải độc, thu sáp chỉ huyết. Trong dân gian và đông y thường sử dụng vị thuốc từ cây ổi để điều trị tiêu lưu thông, đau răng, sát trùng và làm cho lành vết xước, điều trị loét miệng và cả bệnh tiểu đường công dụng.

Các nghiên cứu hiện đại cho thấy trong quá ổi và lá ổi có thai chất xơ rất cao có tác dụng căn chỉnh lượng đường huyết, mức độ glycemic thấp kiềm chế sự tăng đột biến đột ngột mức đường, rất có ích trong chữa trị tiểu đường. Do đó bệnh nhân có thể tận dụng 2 vị thuốc giản đơn này để chữa trị bệnh tác dụng.

Ảnh minh họa

Các bài thuốc chữa tiểu đường từ cây ổi

Bài thuốc từ quả ổi điều trị bệnh tiểu đường:

– Bạn lấy quả ổi làm sạch, để nguyên bỏ, bổ ra (bỏ hạt) rồi ép lấy nước để uống hằng ngày khoảng 250g, chia làm 2 lần. Nước ép ổi có tác dụng hạ đường huyết, hỗ trợ chữa trị BTĐ công dụng.

– Sử dụng bỏ quả ổi ép lấy nước uống ngày một lần. Vỏ ổi có chứa lắm vitamin C có công dụng rất tốt cho tiểu đường.

– Đơn giản nhất là sử dụng lá ổi (nếu dùng là non tươi khoảng 50g, sử dụng khô là 30g) đem làm sạch, thái nhỏ rồi xay lấy nước, sau đó đem nấu sôi để nguội để uống mỗi ngày. Nước ép lá ổi non có công dụng ức chế các enzyme khác nhau cơ mà chuyển đổi carbohydrate trong đường tiêu hóa thành glucose có khả năng khiến chậm sự hấp thu của nó vào máu.

– Dùng kết hợp lá ổi non 50g cùng với lá sa kê tươi và quả đậu ngô tươi mỗi loại 100g. Cả ba chất liệu đem làm sạch, cho vào đun nước để uống mỗi ngày có tác dụng điều chỉnh và kiểm soát lượng đường huyết trong máu trong cơ thể người bệnh được ổn định.

– Sử dụng lá ổi, lá dây thìa canh mỗi loại 15g, sắc uống.

Read More

Lá xoài non và bài thuốc chữa bệnh tiểu đường hiệu quả

Có thể bạn chưa biết: lá xoài non là một vị thuốc nam phòng chống những biến chứng của bệnh tiểu đường rất hiệu quả. Đây chính là phương pháp từng được nhiều bác sỹ nước ngoài sử dụng trong quá trình trị liệu cho người mắc bệnh tiểu đường và đã mang lại kết quả vô cùng tích cực.

Lá xoài non trong chữa trị tiểu đường:

Các thầy thuốc Đông y cho biết: lá xoài có vị ngọt, tính mát, áp dụng để hạ nhiệt, lợi tiểu, chữa các bệnh liên quan đến đường hô hấp như ho, viêm phế quản,…Lá xoài non cũng được xem là bài thuốc nam phòng ngừa các di chứng của bệnh tiểu đường hiệu quả.

Theo nghiên cứu, trong lá xoài non có chứa anthxyanhdin – có công dụng trong việc hạ đường huyết rất hiệu quả, đông thời có thể dùng trong việc phòng ngừa các di chứng của bệnh tiểu đường như tim mạch, giảm thị lực.

Hiện tại, nhiều bác sĩ đã dùng chiết xuất từ lá xoài non như một phương pháp giúp sức quá trình trị liệu cho người bị bệnh tiểu đường. Tuy vậy nhưng, không phải ai dùng bài thuốc trị bệnh tiểu đường từ lá xoài non cũng đạt hiệu quả như mong muốn và người bệnh vẫn cần phải tuân theo liệu trình chữa trị của bác sĩ đề ra phối hợp với lối sống lành mạnh, phương pháp ăn uống khoa học.

ảnh minh họa

Cách thực hiện bài thuốc từ lá xoài non:

Bài thuốc ta trị tiểu đường ngăn ngừa di chứng từ lá xoài non thực hiện khá là đơn giản, nhanh chóng. Bạn chỉ cần rửa sạch khoảng 5 lá xoài non, để ráo nước, đem cắt sợi cho vào một chiếc cốc sạch. Sau đó, đổ 300ml nước sôi, đậy nắp kín đáo, để qua đêm. Mỗi sáng, uống hết 1 ly nước lá xoài, dùng thường xuyên liên tục để có kết quả.

Tuy nhiên, bởi vì tác dụng giảm đường máu rất tốt nên người bệnh cần chú ý không áp dụng nhiều lần trong ngày để tránh bị hạ đường huyết rất nguy hiểm. Đồng thời, nên tránh sử dụng lá xoài cùng các loại thuốc khác, tốt nhất nên uống cách khoảng 2 – 3 tiếng để không làm ảnh hưởng đến khả năng thu nạp của các thuốc Diabetcare chữa trị bệnh tiểu đường.

Bên cạnh việc sử dụng lá xoài non chữa tiểu đường, người bệnh cần phải xây dựng chế độ ăn uống khoa học, an toàn, vận động thường xuyên, sử dụng thuốc trị tiểu đường theo chỉ dẫn của bác sĩ để kiểm soát hiệu quả đường huyết, phòng ngừa di chứng tiểu đường.

Read More

Ổn định đường huyết bằng cách đi bộ đúng cách

Theo những nghiên cứu và kết luận từ hiệp hội các nhà giáo dục bệnh tiểu đường Mỹ thông báo: duy trì thói quen đi bộ từ 20 – 30 phút mỗi ngày sẽ giúp cho người bị bệnh tiểu đường có thể cân bằng chỉ số đường huyết trong 24 giờ. Vậy, phương pháp đi bộ như thế nào là đúng cách và giúp bệnh nhân điều trị bệnh tiểu đường một cách hiệu quả?

Những ích lợi của việc đi bộ với bệnh nhân bị tiểu đường:

Đi bộ là một môn thể thao đơn giản, không tốn kém. Việc đi bộ thường xuyên giúp kiểm soát tốt mức độ đường huyết trong máu, là việc giúp ích cho quá trình điều trị bệnh tiểu đường và giúp làm giảm các di chứng tiểu đường. Cụ thể:

– Thường xuyên đi bộ giúp kiểm soát chỉ số đường huyết tốt hơn.

– Giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt.

– Giảm biến chứng tiểu đường tim mạch, bệnh đột quỵ

– Giảm cân, kiểm soát cân nặng, tăng cường sự bền bỉ.

– Giảm stress, thư giãn, ngủ ngon hơn.

Đi bộ như thế nào để kiểm soát đường huyết hiệu quả?

Các nhà nghiên cứu khoa học cho biết, để đạt hiệu quả trong việc kiểm soát chỉ số đường huyết, người bị bệnh tiểu đường nên:

– Đi bộ thường xuyên, ít nhất 5 ngày/tuần: người tiểu đường nên dành ra trung bình 30 phút đi bộ mỗi ngày để giúp kiểm soát được chỉ số đường huyết, ngăn ngừa di chứng hiệu quả.

– Tăng dần thời gian đi bộ: với những người có thể trạng không tốt, hãy thực hiện bằng cách khởi đầu từ 10 phút trong tuần trước hết, sau đó tiếp tục gia tăng trong các tuần tiếp theo cho tới khi đạt ngưỡng trung bình 30 phút/ngày.

– Các chuyên gia cho biết, bệnh nhân nên chia nhỏ khoảng thời gian đi bộ thành 10 phút liên tục. Ví dụ: 10 phút đi bộ xung quanh nhà ở, 10 phút có thể đi chợ mua thức ăn và 10 phút để tưới cây cảnh. Tuy nhiên, bệnh nhân cần di  chuyển liên tục trong 10 phút để có kết quả tốt trong việc định hình chỉ số đường huyết.

– Kiểm tra chỉ số đường huyết trước khi tập.

– Đánh giá bàn chân có bị loét, bị mụn nước mỗi khi đi bộ hay không. Nếu có bất kỳ trình trạng gì bạn nên tìm đến ngay với bác sỹ để có thể được đưa ra lời khuyên về các bài tập khác phù hợp.

– Uống nhiều nước trước, trong và sau khi đi bộ để cho cơ thể không bị mất nước

– Nên mang theo kẹo, viên đường bên mình để phòng trường hợp bị hạ đường máu

Lưu ý: người bị bệnh cần có chế độ ăn uống lành mạnh, dùng thuốc đúng chỉ dẫn của bác sĩ để kiểm soát tốt chỉ số đường huyết và phòng chống di chứng.

Read More

Những loại lá cây trị tiểu đường hiệu quả nên biết

Bệnh đái tháo đường đường là loại bệnh mà nếu không phát hiện và điều trị kịp thời thì sẽ bị những biến chứng nguy hiểm. Trong việc điều trị bệnh đái tháo đường, bạn có thể kết hợp với chế độ ăn uống kiêng khem và tìm hiểu về những loại lá cây trị tiểu đường hiệu quả là vấn đề bạn nên biết nếu bạn đang bị bệnh này.

hình minh họa

Bệnh tiểu đường là một loại bệnh mạn tính có diễn biến rất phức tạp nếu như người bị bệnh không kiểm soát tốt được đường huyết của mình. Hệ lụy của những vấn đề này là những thương tổn vô cùng nghiêm trọng vì biến chứng của bệnh tiểu đường gây ra như mù mắt, tàn phế, suy thận…Chính vì lý do đó nên việc chữa trị chữa bệnh tiểu đường cần có một giải pháp tốt. Trong Đông y việc trị bệnh tiểu đường tỏ ra khá hiệu quả hơn so với tân dược như sử dụng mướp đắng, quế, … để chữa trị tiểu đường tuýp 2. Gần đây còn một phát hiện ra một số loại cây vừa có thể sử dụng quả, lá để điều trị tiểu đường cũng rất tốt. Chúng ta sẽ cùng đi khám phá các loại lá cây đó trong bài viết dưới đây.

1. Lá dứa.

Lá Dứa là loại lá có mùi thơm khi bỏ vào cơm hay chè. Lá Dứa sau khi mua về rửa sạch đem phơi khô mà vẫn còn thấy màu xanh. Mỗi lần nấu chừng 10 lá Dứa, cắt nhỏ ra, với 2.5 lít nước, khi thấy còn lại chừng 2 lít là có thể sử dụng được. Với 2 lít nước lá Dứa này uống hết trong 1 ngày. Uống trước mỗi bữa ăn chừng 20 phút. Nếu 1 ngày ăn 3 lần thì mỗi lần uống 0.7 lít nước lá Dứa. Uống 1 tuần lễ thế hệ bắt đầu có kết quả.

2. Nha đam (lô hội).

Nha đam (lấy phần thịt bên trong thân), lá nguyệt quế trộn với nửa muỗng nghệ. Dùng hỗn hợp này cách một tiếng trước các bữa ăn trưa hoặc ăn tối sẽ giúp bạn kiểm soát lượng đường huyết.

3. Lá bơ.

Sử dụng lá bơ tươi trên cây vừa mới hái bỏ vào nồi cho 10 bát nước sắc lấy 5 bát để nguội rồi cho vào tủ lạnh sử dụng dần. Hàng ngày uống 3 lần vào sáng, trưa và tối.

hình minh họa

4. Húng quế.

Lấy một nắm lá húng quế vò nát, đem luộc trong một ly nước từ đêm trước, để lọc uống vào sáng hôm sau.

Nhai một vài lá húng quế trong ngày cũng cho tác dụng tương tự.

5. Lá xoài

Lấy khoảng 3-4 lá xoài, rửa sạch sẽ, đun sôi, để qua đêm trong nước. Sau đó lọc nước này uống vào đầu buổi sáng trước bữa sáng. Nên nhớ không vận dụng phương thuốc này nhiều lần trong một ngày, bởi nó có thể giảm lượng đường huyết quá thấp gây nên chứng hạ đường huyết khá nguy hiểm.

Trên đây là một số loại lá cây rất dễ kiếm xung quanh ta, nó rất có công dụng trong việc hạn chế bệnh tiểu đường.

Read More

Nguyên tắc khi uống rượu đối với người bị tiểu đường

Theo các chuyên gia về sức khoẻ, hậu quả của việc uống quá nhiều rượu ở bệnh nhân bị bệnh đái tháo đường thường nặng hơn so với người bình thường.

Vì thế, nếu có uống rượu, người bị bệnh tiểu đường phải làm theo các cách thức sau:

- Tốt nhất là uống loại rượu vang nguyên chất. Theo nhiều nghiên cứu, việc thường xuyên uống rượu vang với số lượng vừa phải có tính năng bất biến mỡ máu và bảo vệ hệ tim mạch. Có thể uống các loại rượu mạnh như whisky, gin, rum... với số lượng ít, mà tránh những loại rượu khai vị (liqueur), vang ngọt.

- Khi tập thể dục thể thao, nếu ra nhiều mồ hôi, nên sử dụng những loại đồ uống không có cồn để bổ sung lượng dịch bị mất. Không uống rượu hoặc bia trong tình cảnh này.

- Thỉnh thoảng thế hệ uống 1-2 ly rượu, hoặc 1 ly nhỏ rượu mạnh, 1 ly to rượu vang trắng thuần chất. Theo khuyến cáo của Hội Tiểu đường Mỹ, chỉ nên uống tối đa 1-2 cốc nhỏ mỗi ngày; tốt nhất là 1 cốc vào bữa ăn tối; mỗi tuần chỉ nên uống tối đa 5 ngày. Có thể pha rượu mạnh với nước lọc, nước suối, soda cho dễ uống và để phòng ngừa lượng rượu được uống. Nếu có thể, nên thay rượu bằng bia hoặc những loại đồ uống không có cồn.

Nếu người mắc tiểu đường nhưng mà nghiện rượu, phải đi khám ngay và phải nghe theo sự hướng dẫn của bác sỹ.

- Nên ăn thức ăn có tinh bột khi uống rượu để tránh hạ đường máu và biến chứng bệnh tiểu đường. Không bao giờ được uống rượu nếu không ăn. Sau khi uống khoảng 1 giờ, nên tự đánh giá đường máu để biết mình có nguy cơ bị tăng hay hạ đường máu không, từ đó sẽ thực hiện các biện pháp dự phòng ăn nhập. Trong ngày đó, bạn cũng phải thử đường máu nhiều lần hơn mọi ngày. Trong khi, người bị bệnh uống rượu phải theo dõi huyết áp, cân nặng đều đặn; nếu thấy tăng (đặc biệt là huyết áp) thì nên xong xuôi uống.

- Nên tránh uống rượu và thuốc hạ đường máu cùng lúc. Nếu có sử dụng một số loại thuốc khác theo yêu cầu của bác sĩ, phải xong xuôi uống rượu hoàn toàn. Nếu bạn đang tiêm insulin và trong ngày có uống rượu, phải thử đường máu trước khi đi ngủ; nếu kết quả dưới 7 mmol/l thì nên ăn thêm. Nếu không thử được, nên ăn thêm đồ ăn có tinh bột để tránh nguy cơ hạ đường máu vào lúc nửa đêm.

- Nếu thấy đường máu tăng cao hoặc không giảm được cân nặng mà không có lý do rõ ràng, phải nghĩ tới nguyên nhân là rượu và phải phòng ngừa hoặc bỏ rượu.

- Nếu bệnh nhân bị nghiện, nên đi khám ngay ở các chuyên khoa tiểu đường, dinh dưỡng và tâm lý để được lời khuyên và trợ giúp bỏ rượu.

- Người bệnh tiểu đường là trẻ em hoặc nữ giới có thai, đang cho con bú, bệnh nhân có biến chứng tim mạch, thận (suy thận), tâm thần nặng... tuyệt đối không được uống rượu. Người có các biến chứng tim mạch, thận, tâm thần... cũng nên bỏ rượu ngay nếu thấy các biến chứng này nặng lên.

Read More

Hiểu về chỉ số đường huyết liên quan tới các loại thức ăn

Chỉ số đường huyết của thức ăn không tương ứng với vị ngọt có nghĩa không phải ăn vào thấy ngọt sẽ làm tăng đường huyết: ví dụ bánh quy lạt có chỉ số đường huyết cao hơn bánh quy bơ ngọt phổ biến. Độ ngọt (hay sức ngọt) cũng là một yếu tố rất cần được cẩn thận bởi vì nhiều người cứ nghĩ đường có tính ngọt và ăn cái gì càng ngọt thì càng có nhiều chất đường, thực tế khác hẳn thành kiến sai lạc đó.

- Ở người đái tháo đường: ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết làng nhàng và thấp sẽ cung cấp glucose đủng đỉnh và đều đặn vào máu, giúp duy trì lượng đường huyết một cách bình ổn. ngược lại, ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết cao sẽ làm đường huyết tăng cao khó kiểm soát, dẫn đến di chứng của bệnh đái tháo đường mau xảy ra.

- Ở người không bị bệnh đái tháo đường: nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy những người thường xuyên ăn các thực phẩm chỉ số đường huyết thấp trong nhiều năm sẽ ít bị nguy cơ béo bệu, đái tháo đường type 2 và bệnh mạch vành. Nếu thường xuyên ăn các thực phẩm chỉ số đường huyết cao sẽ làm tăng nguy cơ béo bệu, đái tháo đường và rối loạn chuyển hóa, đây cũng là nguyên nhân gây bệnh tiểu đường hàng đầu.

Những xem xét về chỉ số đường huyết:

- Chỉ số đường huyết của các loại thực phẩm đổi mới trên từng người, thậm chí cùng một người cũng khác nhau trong từng ngày, bởi vì mức đường huyết, sự đề kháng insulin.

- Thực phẩm được xay xát kỹ, xay nhuyễn, tán nhuyễn, nấu chín nhừ sẽ làm chỉ số đường huyết càng tăng. ví dụ, cà rốt tươi sống có chỉ số đường huyết thấp hơn cà rốt xay sinh tố hay cà rốt nấu chín.

- Cũng là bánh mì mà bánh mì thô chứa nhiều chất xơ sẽ làm chậm tăng đường huyết hơn là bánh mì trắng. Bánh mì nâu được xử lý men (cho bánh mềm xốp) nên chỉ số đường huyết lên đến hơn 100.

- Khoai tây nấu chín có chỉ số đường huyết thấp hơn khoai tây chiên, khoai tây nướng.

- Hạt bắp nấu chín nguyên lành có chỉ số đường huyết thấp hơn bắp nổ, bột bắp, bánh bột bắp.

- Thực phẩm chứa chất xơ sẽ tiêu hóa chậm trễ nên làm giảm chỉ số đường huyết.

- Khi ăn phổ biến một thực phẩm có chỉ số đường huyết cao và một thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp, chỉ số đường huyết sau bữa ăn sẽ có giá trị trung bình.

- Ăn nhiều chủng loại thực phẩm trong một bữa ăn (có bột đường, đạm, to, rau củ) có công dụng ngăn cản kết nạp đường nhanh nên làm chỉ số đường huyết của bữa ăn giảm.

Read More

Các dấu hiệu để nhận biết bệnh tiểu đường

Các dấu hiệu để nhận biết bệnh tiểu đường là một điều được rất nhiều người thắc mắc. Biết được các dấu hiệu này sớm sẽ giúp cho bạn có thể phòng tránh cũng như tìm ra cách thích hợp để chống lại căn bệnh tiểu đường rất nguy hiểm này. Bệnh tiểu đường được biết đến với 2 loại phổ biến là tiểu đường type 1 và tiểu đường type 2. Sau đây chúng ta cùng tìm hiểu các dấu hiệu để nhận biết bệnh tiểu đường nhé.

Bệnh tiểu đường type 1 thì biểu hiện bệnh xảy ra nhanh chóng và rõ ràng, trong vài ngày hoặc vài tuần có thể gây nên biến chứng trầm trọng hơn nhiều so với bệnh tiểu đường type 2.

Biểu hiện chung của tiểu đường type 1 và tiểu đường type 2

Triệu chứng cơ bản để cảnh báo bạn có thể đã mắc bệnh tiểu đường như sau:

1. Đói và mệt mỏi.

Thực phẩm được cơ thể chuyển đổi thành đường glucose để chung cấp năng lượng cho các tế bào hoạt động. Để các tế bào có thể hấp thụ glucose thì nhất định phải có insulin.

Cơ thể sẽ luôn cảm thấy đói và mệt mỏi, nguyên nhân là do cơ thể mắc bệnh tiểu đường sẽ không sản sinh đủ insulin hoặc một số loại tế bào kháng với insulin của cơ thể thì lượng đường glucose sẽ không được cơ thể hấp thụ và bạn sẽ không có năng lượng để hoạt động dẫn đến mệt mỏi.

2. Đi tiểu nhiều, cảm thấy khát nước.

Với người thường, trung bình một ngày sẽ đi tiểu khoảng 4 - 7 lần, nhưng với người mắc bệnh tiểu đường thì số lần đi tiểu sẽ nhiều hơn.

Nguyên nhân là do bệnh tiểu đường làm lượng đường trong máu cao hơn bình thường, lúc đó cơ thể sẽ tìm cách loại bỏ lượng đường thừa đó dẫn đền thận hoạt động manh hơn, từ đó bạn sẽ đi tiểu nhiều hơn. Đi tiểu quá nhiều sẽ dẫn đến bạn sẽ cảm thấy khát nước, và càng uống nước thì bạn sẽ đi tiểu nhiều. Từ đó gây nên một vòng lặp.

3. Miệng khô và làm ngứa da.

Việc bị mất nước do đi tiểu nhiều sẽ làm cho miệng bị khô. Cơ thể mất nước cũng làm cho da bị khô. Ngoài ra bị tiểu đường còn làm cho da bị ngứa.

4. Ảnh hưởng đến mắt làm bạn nhìn mờ

Nguyên nhân làm cho mắt bị mờ là do glucoso máu cao, khiến thủy tinh thể bị sưng lên, làm thay đổi hình thái mắt nên mắt sẽ bị nhìn mờ.

Read More

Các nguyên tắc để sống khỏe với căn bệnh tiểu đường

Xã hội ngày càng phát triển, nhiều căn bệnh dường như trở nên phổ biến hơn. Bệnh tiểu đường đã trở thành một trong các loại bệnh không lây nhiễm phổ biến và hiện tại đang bùng phát như một đại dịch, điều này thật đáng lo ngại.

Hiện tại thì căn bệnh tiểu đường chưa có liệu pháp điều trị dứt điểm căn bệnh này. Tuy nhiên, bệnh nhân vẫn có thể yên tâm sống vui khỏe nếu biết cách thích ứng, tuân thủ theo liệu trình điều trị mà bác sĩ đề ra, sau đây là các nguyên tắc để sống khỏe với căn bệnh tiểu đường.

Hiểu được cơ chế bệnh tiểu đường sẽ khắc chế được nó

Nguyên tắc để sống hòa bình với căn bệnh tiểu đường:

1. Phải cân bằng chế độ ăn uống hàng ngày: việc ăn uống sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng sức khỏe của mỗi người, với bệnh nhân bị tiểu đường thì chế độ ăn uống phải thật sự hợp lý. Nguyên tắc về chế độ dinh dưỡng của người bị tiểu đường là phải ăn đa dạng các loại thực phẩm nhưng đồng thời phải hạn chế các loại tinh bột, đường, chất béo. Chú trọng ăn nhiều các loại rau xanh, trái cây, các loại thực phẩm từ thực vật. Bệnh nhân cũng nên chia các bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ, chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp cung cấp được nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể bệnh nhân, giúp bổ sung lượng vitamin, chất khoáng đầy đủ để có thể duy trì được hàm lượng đường cân bằng trong máu.

2. Chính sách tập luyện thể dục: việc thường xuyên tập thể dục hàng ngày có ý nghĩa quan trọng trong việc điều trị cũng như ngăn chặn các biến chứng của căn bệnh tiểu đường. Tập tể dục có tác động tích cực đến quá trình chuyển hóa lượng đường trong máu và cải thiện chức năng của insulin trong cơ thể mình. Tuy nhiên tập thể dục không nên tập nặng, quá sức để tránh gây hiện tượng hạ đường huyết quá mức. Vì vậy, lựa chọn bài tập thể dục hợp lý với bệnh nhân bị bệnh tiểu đường là đi bộ hàng ngày vào sáng sớm hoặc chiều mát khoảng 30 phút.

Như vậy, việc áp dụng chế độ ăn uống và vận động hợp lý là nền tảng vững chắc cho việc chữa trị căn bệnh tiểu đường.

Phải kết hợp thuốc hạ đường huyết trong quá trình chữa trị

3. Phải thực hiện kiểm soát đường huyết một cách chủ động:

Trên thị trường đanh có nhiều thuốc để điều trị tiểu đướng, các thuốc này có chức năng kiểm soát lượng đường huyết trong máu. Vì có nhiều loại thuốc nên bệnh nhân rất lúng túng và băn khoăn trong việc sử dụng loại thuốc nào đúng để có hiệu quả mà không gây tác dụng phụ bởi vì loại thuốc này được sử dụng thường xuyên và lâu dài. Vì thế nên, xu hướng tìm những loại thuốc có nguồn gốc thiên nhiên là xu hướng được nhiều người ưu tiên lựa chọn trong điều trị tiểu đường.  Đây chính xác là một hướng giải quyết an toàn vĩnh viễn để bệnh nhân tiểu đường luôn sống vui và sống khỏe.

Tiểu đường đã và đang trở nên một trình trạng nan giải của nhiều người và cả xã hội do những biến chứng nặng nề mà nó đem đền. Vì vậy, bệnh nhân hãy hiểu thật rõ về tình trạng bệnh tình của mình để chọn lựa một liệu pháp phù hợp, an ninh tự tín cho cuộc sống thật lành mạnh.

Read More