Uống nước theo phong cách Nhật Bản

Liệu pháp uống nước từ thời cổ đại duy trì đến nay của người Nhật giúp phòng chống các bệnh đau đầu, hen suyễn, tiểu đường, dạ dày, huyết áp... Theo Boldsky, mục tiêu của liệu pháp này là để cân bằng và điều chỉnh sức khỏe. Đặc biệt, nó giúp cơ thể ngăn chặn các bệnh...

Read More

6 bệnh tự miễn khiến bạn tăng hoặc giảm cân đột ngột

Tăng cân hay giảm cân đột ngột có thể là triệu chứng cảnh báo bạn đang mắc bệnh tự miễn. Dưới đây là 6 bệnh tự miễn có thể ảnh hưởng đến cân nặng của bạn. Mắc bệnh tự miễn có thể khiến cân nặng của bạn bị thay đổi Trong cơ thể mỗi người đều có một hệ thống miễn dịch...

Read More

Hướng dẫn mẹ cho trẻ ăn sữa chua đúng chuẩn khoa học

Sữa chua rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa, nhưng không phải mẹ nào cũng biết cách cho con ăn loại thực phẩm này. Sữa chua có một giá trị dinh dưỡng khá đáng kể: trong 100g sữa chua chứa khoảng 100Kcal (bằng khoảng ½ bát cơm hay 2 trái chuối xanh), có chất đường...

Read More

5 thực phẩm dưỡng ẩm làn da mùa lạnh

Da khô là một vấn đề rất phổ biến, đặc biệt là khi chúng ta già đi hoặc rơi vào những ngày thời tiết khô lạnh. Những thực phẩm sau sẽ giúp làn da bạn mịn màng hơn trong mùa đông. Khi đối phó với làn da khô, có nhiều cách để cải thiện làn da, nhưng bổ sung thêm các loại...

Read More

7 nguyên nhân khiến bạn dễ suy giảm trí nhớ khi về già

Có nhiều yếu tố có thể làm tăng nguy cơ suy giảm trí nhớ như tuổi tác, di truyền,… Bên cạnh đó, vẫn có những yếu tố ít khi được chú ý nhưng lại làm tăng cao nguy cơ mất trí ở người già. Một số yếu tố ít được chú ý có thể làm tăng nguy cơ mất trí nhớ ở người già Ô...

Read More

Top các loại thực phẩm chữa rối loạn kinh nguyệt

Việc chu kỳ hàng tháng không đều khiến nhiều phụ nữ rất mệt mỏi. Tuy nhiên, vấn đề này hoàn toàn có thể điều trị được chỉ bằng những liệu pháp tự nhiên. Đu đủ rất tốt cho sức khỏe phái đẹp 1. Ngò tây Trong thân và lá của ngò tây có chứa hoạt chất apiol và myristicin...

Read More

Massage hệ bạch huyết thải độc: Bạn đã thử chưa?

Tương tự như các cơ quan khác trong cơ thể, hệ bạch huyết cũng cần được “thải độc”. Massage lưu dẫn hệ bạch huyết là phương pháp trị liệu tự nhiên nhằm khôi phục lại sự vận động tự nhiên và dòng dịch bên trong cơ thể bạn. Massage giúp lưu thông hệ bạch huyết và tăng cường...

Read More